【生活中的材料】你以为你用对洗发水了？

最近总是看到无硅油洗头水的广告，配上乔妹那一头浓密的长发，心里开始疯狂长草，于是下定决心，下次一定要换无硅油洗头水，纪念一下那些死去的头发。

想必很多MM、欧巴、叔叔阿姨、大爷大妈们都对自己的头发各种不满意，难怪古人都说“理不尽三千烦恼丝”，动不动就要剃光，图个省心凉快。在当今这个认脸的时代，估计没几个人任性到敢把头发剃光（葛大爷孟爷爷不属于讨论范畴），大家总喜欢变着法儿的折腾自己的头发，自来卷的给拉直了，黑直长的给烫卷了不说再漂上各种颜色。头发变得越来越脆弱，加之工作和生活压力，脱发已不再是40岁+大叔独自面临的危机，现在有年轻化普遍化趋势，因此防脱类洗发水成了消费者心中的一根稻草，不管是否真的有效，总想抓来一瓶试试再说。

话既然都唠到这了，咱就研究研究这头发、洗发水还有无硅油洗发水哪些事儿！

首先从头发说起，头发按性质分，主要分为以下四类：

干性头发：缺乏皮脂或水分，多由于头发护理失误造成，看上去僵硬、无弹性、暗淡无光、容易打结、不直挺，或发梢枯黄分叉。

油性头发：皮脂分泌过多所致，表现为头发头皮油腻发光，发丝直径偏细，与雄激素、精神压力有很大关系，也有一定的遗传因素。

中性头发：属理想的、健康的头发，滋润光滑、富有弹性。

混合性头发：多指靠近头皮的发根为油性，而越往发梢部分越干燥的头发。

发丝的构造

头发主要分为三层，这三层为表皮层、皮质层、髓质层，跟我们日常护发有直接关系的就是表皮层和皮质层。

表皮层是头发的最外层，也叫毛鳞片层，主要是对头发起着保护作用，还能阻止头发内营养物质的流失，一般是由5-12层的鱼鳞片状的结合物复盖著。当这层处于头发最外端的结构出现问题，头发就会相应出现打结、分叉、缺乏光泽、手感干涩等问题。

毛鳞片受损脱落2-3层时：头发就会出现光泽暗淡的现象，但是这时的头发受损状况不是很大，因此只要补充一些脂肪酸和水分，就能使头发恢复到自然饱满的状态，脂肪酸就可以用来填补毛鳞片缺口，水分起到增强光泽的作用。

高质量的洗发水会补充角质钉，将水分牢牢地锁在毛鳞片之间，市场上常见的亮泽洗发水、轻柔洗发水、水分洗发水主要就是针对这种情况研制而成，修复毛鳞片的受损。

当头发的伤害突破表皮层达到真皮层时，头发会出现干燥、打结、分裂、断发等现象。一般的染发都会改变这层头发的生理性状，对这层头发造成伤害，所以烫染受损洗发水、发尾防护精华都是针对这种情况研究产生。人造色素也在真皮层内，染后锁色洗发水中含有从藻类植物中提取出的抗氧化醇素，延缓色素的流失。有的洗发水还会添加若干蓝色色素，因为头发一般都会褪成黄色，使用此种洗发水可以与黄色对冲，延缓黄色效果。还有些洗发水中含有从椰子或棕榈中提取提取出的增亮剂，能使染发颜色更加鲜艳。

头皮的构造

与头发关系最密切的就是毛脂腺，每根头发都有一个皮脂腺，通常大家都叫它油脂腺，它分泌的油脂就是大家最为苦恼的头油，一般雄性激素分泌过多就会造成头油分泌旺盛和头发生长旺盛。头油旺盛就会带来头屑旺盛、头发细弱、甚至脱发、秃顶。而生长旺盛衰老也会迅速，于是更加造成头发的稀少。

洗发水有哪些“料”？

1.水

洗发水之所以能呈现出液态，正是因为其含水量大的缘故，每瓶洗发水中的含水量都在百分之八十左右（记得大学时化学生物学马老师就曾经说过，化妆品是暴利行业，因为主要成分是水，所以妹纸们都长点心吧）。

2.洗涤剂

也叫表面活性剂，表面活性剂是洗发水的主要清理成分，头发能否洗的干净的主要决定因素也正是这个表面活性剂。它的主要作用是将头发周围的污垢和油脂进行分解，然后随着清洗过程的进行用流水将这些脏东西带离人的头皮，从而达到清洁的效果。

关于月桂醇：

洗发液中含有的月桂醇就是去油的主要物质，这是一种廉价的化学合成表面活性剂，会造成皮肤敏感。月桂醇包括月桂醇硫酸钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES），其中月桂醇硫酸钠刺激性比较强，基本上用的少，对身体伤害最大，月桂醇聚醚硫酸酯钠刺激性较弱。仔细观察市面上的洗发水配方成分，很多产品都含有这种物质，它能破坏保护皮肤表面的自然油脂，然后破坏皮肤的蛋白质，包括胶原蛋白，而且进入人体之后，不会被排除，降低人的抵抗力，增加患其他疾病，尤其是妇科病的机会，还会降低男子精子活性。

其他市面上常见的各种植物去油精华就是针对油脂平衡研发的，像皂角、金缕梅、芦荟之类的，但具体哪款是适应你的发质的，就需要你的亲身实践了。

3.调理剂

顾名思义，调理剂就是用来调理头发的化学物质，从外观表现上来说主要是光泽、柔顺度、成型度和手感。

4.润滑剂

润滑剂对头发所起的作用是改善头发的梳理性，头发如果长时间不清洗，就会变得干燥、分叉以至于难以梳理，而润滑剂正是针对这个问题加入的物质。一般的润滑剂都是由含有硅的化学物质组成，也就是业界内常说的硅油。这种物质经过头发的清洗过程依附在发丝表面，形成一层薄薄的保护膜，这种润滑剂能极大的减少头发和头发之间的摩擦阻力，使我们的头发便于梳理，也阻止了静电现象对头发造成的伤害。

关于硅油

①“硅油”为何物？

一般人了解硅油是一种润滑剂，保护头发产品，成分安定，低刺激，可使头发光滑柔顺，在头发上形成良好的保护膜，在很多护发产品中都有添加这种原料，如二合一洗发水及润发素中，很多洗发水的生产厂家，为了迎合顾客的需求，而在洗发水中添加硅油，让洗后秀发感觉柔顺光泽。

②硅油的特性

硅油有一个既是优点也是缺点的特性，可能您并不知道。硅油实际上是从含二氧化硅为主成分的矿物中所提炼出来的萃取物，油度高，延展性大，附着力强，所形成的保护膜不容易被分解和破坏，由于这个特性，可使护发洗发水达到顺滑的效果，这是含硅油洗发水的优点。

然而这个“不易分解和破坏”的特性，在长期使用此类洗发水后，反而会使秀发受到伤害。

因为在洗发水中添加硅油，会在头发表层形成硅油保护膜，借此使头发感觉更顺滑有光泽，由于此种油性保护膜不易被分解和破坏，所以很容易造成残留和堆积，并且将头发表层完全包裹。

③使用含硅油洗发水会有什么影响？

一般所谓的清洁毛发，通常是采用洗发水洗发。如果使用含硅油的洗发水，既无法洗掉原本毛发上残留的硅油，反倒让洗发水中的硅油物质再次将毛发包裹。

旧的未清除，新的又包覆，长此循环累积，最终残留累积的老旧硅油会把头发外层完全包裹，使头发变粗，而头发因此无法吸收营养，长时间下来会使头发变得干枯，甚至在烫发时，由于烫发药水不易渗入毛发内部，而导致烫发不卷或不易软化的情形。

当此种油性物质因为累积在头发上时间过长，而产生氧化或质变时，此种油性物质会变硬，这也就是因为用硅油洗发水洗发，而使头发变硬的原因。

此种油性物质的累积并不是一次洗发就会造成的结果，所以才会发生用同一种洗发水，刚开始用时并不会发觉到硅油的残留，反而感觉效果不错，但是随着使用次数的增加及时间的加长，当您感觉到头发不再柔顺的时候，秀发就已经受到相当程度的伤害了。因为所残留的硅油经过长时间的氧化与质变，使得头发变硬变粗，干枯，这时变硬的老旧硅油已不易清除了。

④如何正确对待硅油产品？

由以上叙述，可以很清楚地了解到，硅油虽然可以保护头发，但是，如果使用不当，却会对头发造成伤害！

那要如何正确使用含硅油的产品呢？只要在每次使用前，将旧有的油性物质清除后，再使用此类产品，便可达到柔顺亮泽的护发效果，而且长期使用也不会产生副作用。润发素中即多含硅油成分。然而使用含硅油的洗发水，在洗发时却无法完全清除头发上旧有的硅油，所以洗发水最好是选择无硅洗发水。

⑤如何辨别洗发水是否含硅油？

通常人们只能被动地听信厂家的成分说明，如果厂家有意误导，消费者也很难发现．但是有经验的美发师可凭洗发时的手感，洗后的毛发的滋润差异，吹干的难易程度等迹象来辨识。

在此为大家提供一个简单的辨识方法，只要看洗发水是否为清澈透明便可辨识，透明的通常是无硅洗发水。因为硅油本身油度非常高，一旦加入洗发水中，便会与表面活性剂产生乳化作用，而使洗发水产生混浊或变白的化学反应，所以一般的含有硅油的洗发水都是半透明或不透明的状态。当然并不是表示所有的不透明的洗发水都含有硅油，同样，不含硅油的洗发水也可制作成不透明的状态，所以比较难辩认。

5.发泡剂

清洗头发的过程中之所以能产生丰富的泡沫，主要原因就在于这个发泡剂了，很多人洗头都追求泡沫充盈的感觉，也理所当然的认为，越好的洗发水产生的泡沫越多，清理效果也就越好。事实上洗发水的泡沫的确能带给人良好的清洁体验，但是对洗发水清理程度是没有丝毫影响的。其实在洗发过程中，泡沫的唯一作用也许就是阻碍发丝摩擦了。因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受到损伤，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，为了要避免这种问题，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。

6.酸性成分

一般为柠檬酸钠、柠檬酸成分。加入这些成分是为了使洗发水保持合适的PH值。酸性PH值和头发上的微量的负电荷相互作用，以此来帮助毛小皮（即头发表面的一层）保持表面光滑平整。

7.粘稠剂

增稠剂的作用是增加香波的稠度，获得理想使用性能，提高香波的稳定性等。

8.芳香剂和色素

这种东西的添加其实是可有可无的东西，大多数人都有这样的体验，越好的洗发水洗完头发香气越淡，这种化学物质的添加对头发起不到实质的清理和保护作用。色素所能起到的作用就是赋予产品鲜艳、明快的色彩，而芳香剂能掩盖不愉快的气味，散发令人愉悦的香味，且洗后使头发留有余香，但是这两种物质在法律上有着严格的定义，只有符合法律要求的物质才能进行添加。

9.防腐剂

一般的洗发水保质期都为三年，为了防止洗发水在有效期内变质，防腐剂也是必不可少的添加物。

10.营养护理成分

营养成分可能包括：胶原蛋白、丝蛋白、维生素、植物提取物等。不过洗发水与头发只有几分钟接触，这些物质达到的实际营养作用有限。特别是蛋白质之类的大分子成分，科学上认为从皮肤、头发吸收的可能很小。（所以，不管商家如何鼓吹洗发水里加了何种珍贵的成分，哪怕是燕窝鱼翅，结果都一样，你的头发是“消化”不了的！）

怎么挑选洗发水？

1.根据发质&头皮状态选择

在医学上讲究的是对症下药，头发是身体的一部分，所以道理也相同，洗发水的选择首先从大的方面进行挑选，就是所谓的油性头发、干性头发和中性头发。

油性头发：一定要选用中性，微碱性单纯清洁洗发水。

伴有由于细菌滋生引起的头屑的可以选用加去屑剂（酮康唑、OCT等）的要比含有ZPT（由于ZPT体系通常都含油）效果要好。如果选用滋补型洗发水，反倒容易让头油分泌更加旺盛，甚至引起头屑和脱发的问题。

并不是所有的油头皮就一定是油头发，虽然大多是情况下是如此，但是也存在着油头皮干头发，干头皮油头发的混合型现象存在，这种头发一般是先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

值得提醒的是，去油洗发水也不是单纯的像去油剂那样除油，而是要让头发中的水油比控制在一定的比例，才能使头发达到最好的效果。其次再根据自己的头发有没有烫染，是不是敏感发质，是否有脱发进行选择针对性的洗发水。

平衡油脂洗发水：主要是针对头油研发，去污力很强，但是洗出效果有点发涩。很多人的头发都容易出油，出油太多也严重影响头发的美观，这种类型的发质建议天天进行清洗。

干性头发：一般选用微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用，或经常焗油。

如果选用控油型洗发水，就容易让头发更加干燥，开裂，营养流失。

强力滋润型的洗发水：适合头发特别干燥、细幼的发质，如果你的头发容易干枯，开叉，那么就可以选用这种洗发水。

修补型洗发水：这是一种针对受损性头发的洗发水，这种洗发水主要是针对长期染、烫所造成发质伤害，是护理性的洗发水。

二合一洗发水：这种洗发水既有洗发的功能，又有护法的功能，所以叫做二合一洗发水。现在还研制出来了多合一洗发水，这种洗发水的原理和二合一洗发水的基本相同。但是科学研究发现，二合一洗发水虽然洗发效果不错，但是所能起到的护发作用并不是十分明显，即便是洗过头发之后，还是要继续涂抹一些护发素才能对头发起到持久的养护作用。不建议大家偷这个懒，因为这类产品要么影响清洗、要么影响护理，无论哪种，都会影响头发或者头皮的健康。

中性头发：中性头发比较健康，相对来说比较好打理一点。

一般选用中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可，只要适当的清洗即可，对洗发水的挑选也没有严格的要求。

易生头屑发质：控油，或者杀菌。

头屑主要是因为头屑芽孢菌在作怪，而头屑芽孢菌的食物是头油，每个人头顶都有油脂腺，所以每个人头上都有头屑芽孢菌，只是有的人头发出油少，所以头屑芽孢菌由于食物短少而繁殖缓慢。一旦出油量大，头屑芽孢菌就会由于食物充分，生长迅速，而产生大量头屑。

去屑洗发水：针对的对象就是头屑，一般去屑洗发水所用的方法有两个：一是去油，二是抑制真菌。抑制真菌的洗发水主要成分通常是酮康唑或砒硫硐锌，其中酮康唑为通用型，副作用较大，可能会有掉发的副作用；砒硫硐锌为纯进口配方，美国FDA认可的去头皮屑药物，副作用较小。

易脱发发质：控油，或者调节内分泌。

头油分泌过多后，会堵塞毛孔，而且头油会引起头屑的滋生，同样会头屑过多也会堵塞毛孔，严重的会引起发炎，轻微的也会压迫供养份的毛细血管，从而造成头发变细。直至压迫血管断裂，彻底终止供给养份，形成脱发。

防脱发洗发水：能有效的调理头皮，使脱发数量逐渐减少，直至恢复正常。所以防脱发方法有两个：一是去油，二是刺激血液循环，加大供养量，一般使用带刺激性的植物精华如姜、葱、蒜、柚、桔等。

Tips

防脱发洗发水，只能缓解脱发，并非生发洗发水，这是一个大家非常容易混淆的概念，所有的脱发都是由内分泌造成的，油脂、激素、不良的生活习惯等等都与之有着密切的关系。如果你属于脱发人群，应尽早去正规医院就诊，切勿盲目相信什么生发洗发水，脱发容易形成，而且非常不容易治愈，这时候你需要的是药，再好的洗发水也是治标不治本。

敏感头皮：易过敏肤质

普通人的头皮也就12层，有的人头皮脆弱的人只有5层，这类人一般扒开头发就能看见头顶的青筋和血管，此类人士使用化学产品时一定要注意先进行皮肤试敏，不然很容易过敏。

防敏感洗发水：防敏感洗发应是“三无”产品，但是这里所说的三无不是无生产日期、无质量合格证、以及无生产厂家、来路不明的产品。而是无人造香料、无人造色素、无酒精。这种洗发水在PH值上也接近头皮的4.5-5.5，呵护好了头皮，才能达到防脱的最终目的。

2.看成分

无论洗发水打着什么样的旗号，纯天然也好，无刺激也好，始终改变不了的是，洗发水就是一种化学物质的组合物。(所以任何鼓吹本产品不含有任何化学成分的洗发水，纯属扯淡！）比如洗发水常用的去污剂月桂酸化合物，用量过大就对身体有着伤害，还能引起精子的死亡；还有各种硅合物的柔顺剂，会堵塞毛孔，对身体都有伤害。尤其是某柔，为什么那么便宜？说什么丝滑，其实数他含的硅油多。而进口品牌的洗发水，成分相对健康很多。一般不含硅的洗发水颜色都会稍浅，甚至透明，在这里可以作为选择洗发水的一个小依据。

这就是为什么进口洗发水要稍贵的原因，因为国内的有害添加物的标准比日本和欧美要低很多，所以说一份价钱一分货，虽然说这些物质在目前条件下，剂量都是被相关规范所接受，但是谁也不能保证这些产品用多了，以后会对身体造成什么损害，所以如果经济条件允许，还是选用这些添加物较少的洗发水。

如果你是短发，就不需要这么多的保护，就可以彻底告别硅油这种物质，建议选择一些含有PDMS（聚二甲基硅氧烷）的洗发水、护发素——它们含有的是鲸蜡醇、硬脂醇或葵花籽油之类的成分，值得注意的是它们中的某些有着实实在在的致粉刺性与致痘性，所以有着这方面要求的人还是要尽量避免。

3.看品牌

身体毛发，受之于父母，所以我们要加倍爱惜，在洗发水的选择上，一定要选购大的品牌，毕竟这和吃的喝的不一样，吃的不好，只要没有有害物质，拉拉肚子就过去了，但是头发就大不一样了，如果洗发水选择不当，轻则头皮不适，发痒发麻，重则起红疙瘩，甚至脱发。

品牌方面，有两个基本标准可以参考，一是选国外品牌不选国内品牌，二是选大品牌不选小品牌。

4.看润滑度

这里的润滑度主要指的是干滑度和湿滑度，干滑度就是洗发后等头发干后有顺滑的效果。干性头发必须选具有干滑功能的洗发水。湿滑就是洗头冲水时头发不会相互缠绕的顺滑效果。

好的洗发水在清洗头发的整个过程中这两点都会表现的很优秀，而不好的洗发水则会出现打结、缠绕的现象发生，这种润滑度在商品的标签上不会有说明的，只能通过自己的亲身使用来体验，或者借鉴其他朋友以及网上护发达人的体验分享。

5.看手感

好的洗发水就像好的牛奶一样，手感很细腻，而且粘连性好，不会存在粉末或者颗粒的感觉，流的时候粘粘的，流动不快，也有极少数的发水添加了植物或者生物成分，并引起不连贯效果，不过这些成分对头发是非常有益的，好的洗发水冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉，更不会有残留的感觉。

6.看泡沫

纤细的泡沫是构成优质洗发精的另一个要素。一般好的洗发水很好打泡，用一点点加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好，洗头发时，我们习惯用手指在头皮与发丝之间反复的搓揉，藉此清洗掉头皮上的污垢。但过度的搓揉反而是对头皮与发丝的一种伤害，此时洗发水的泡沫就扮演缓和、润滑剂作用。纤柔的泡沫可缓和搓洗时产生的摩擦，并辅助清洗时的效果。太粗糙过量的泡沫，不但不能达到此种效果，还可能因为无法彻底清洗干净而对头皮造成伤害。

不过，若洗发时发现泡沫很少，就表示头皮已经累积了太多的油脂，是长时间没洗头所造成的。下次洗头时，可以多注意泡沫所透露出来的玄机，它是提供你选择洗发水的依据。

7.闻香味

好的洗发水就像新鲜的水果，无论是清洗过程中还是清洗之后都能散发着一种贴近自然的味道，尤其是市面上越好的洗发水，味道越像好的香水味，是一种淡淡的，持久的清香。而那些洗完头发香到自己都不敢打开鼻孔闻的洗发水，劝你还是别再用了，这种香味添加剂是肯定对发质造成伤害的。

洗发水使用误区

误区一：水温误区

洗头的话，水温控制是关键，很多人喜欢热水洗头，也很多人喜欢凉水洗头，其实这都是不科学的做法。

水温过低容易引起清洁力度不够，从而引起脱发，水温过高则对发质造成伤害，容易引起发质损伤、头发干枯脱落，所以无论是什么季节，洗头水的温度都不能过于冷或过热，最佳水温以38℃到48℃左右为宜，毛鳞片最高能承受的温度为60℃，切记不能用超过60℃的热水洗头。

误区二：洗发水直接倒到头发上

很多人喜欢将洗发水直接倒到头发上进行揉搓，其实这也是洗头常见的一个误区。

虽然泡沫对洗发的清洁程度并没有什么实质性的作用，但是泡沫易于清洗，如果直接将洗发液倒到头发上进行揉搓，就容易引起洗发液在头皮的残留，不容易被冲洗干净。如果像洗面奶一样倒入手心，加入清水揉出泡沫，则会使泡沫与头发完全亲密接触，也使得头发洁净后洗发液能从头皮冲洗干净，没有残留。

误区三：洗头发就是单纯的洗发丝

这是另外一个常见的误区，很多人在洗头的过程就只是单纯的清洗头发丝，而忽略对头皮的清洗。

事实上，头皮的清理甚至要比头发的清洗更重要，头皮是头发生长的源泉，这就和好的粮食注定要生长在为我的土地上是一个道理的。头皮上的油脂如果不能清洗干净，则会直接影响头发的生长，而且头皮屑的来源也主要在于头皮，去屑洗发水的使用目的正是为了清除头皮表层的头屑，并抑制头屑继续在头皮滋生，因为正确的洗发方法就是在清洗发丝的时候适当的推拿和按摩头皮，使得头皮也时刻保持洁净的环境。

误区四：大力揉搓

洗头发和洗衣服一样，揉成一团就大力的搓揉，这其实也是一种非常不科学的方法，头发的毛鳞片排列都是规则严密的，这样方法的搓揉根本就是对头发的一种摧残。

正确的洗发方法是将十根手指像爪子一样伸开，插到头发间隙，自上而下的捋着头发洗，这种方法是顺着毛鳞片的生长方向，所以不会对毛鳞片造成任何损伤，清洗效果也是立竿见影，头发顺直而且不会打结，因此这种方法是最科学的洗发方法。

误区五：洗完头发从来不用护发素

很多人都不用护发素，认为头发只要清洗干净就不会出现问题。

实际上，洗发和护发是从不分家的，洗发主要是为了清洁头发和头皮，而护发的重要作用之一就是为了让毛鳞片进行闭合，如果洗过头发后毛鳞片闭合的不好，那么头发就很容易遭受到风吹日晒的侵袭，从而使得发质受损，所以洗发过后结合护发素进行头发养护才是最科学的方式。

还要注意的是，很多人喜欢洗完头就直接涂抹护发素，这种涂抹方式也是不科学的，适当的将头发擦干，再涂抹护发素，能达到护发素中营养物质吸收的最大效果。

误区六：少洗头发，就会少掉头发很多头发

稀少的人，不仅很少洗头发，甚至洗发过程中连用力都不敢用力，生怕自己头上那几根仅存的青丝离自己而去，实际上这种想法是非常错误的。

如果你不洗头，少洗头，或者不用力洗头，那么头上的赃物和油脂根本无法清除，油脂的堆积又容易引起毛孔堵塞，从而扎成大规模脱发。只有头皮清洗干净了，毛囊中的赃物才能够排斥，新发才能顺利的生长。

如果你的头不是油性头皮，只是柔弱发丝，那么可以适当的减少一下清洗次数，避免头发毛鳞片由于清洗所造成的伤害。

但是即便是油性头发也不宜清洗过多，最大限度为一天两次，千万不要两次以上，因为如果毛鳞片长期打开，也容易对发质造成伤害。一般情况下，干性发质视情况一周洗4-7次，油性发质最好为一天一次。此外，洗发之前尽量对头发进行一次梳理，因为梳理可以将头发中的杂物梳出，使得清理过程更加简单而且容易进行。

误区七：打湿头发就开始用洗发水

洗头过程中切勿将头发打湿就直接涂上洗发水，而是要将头发用清水清洗1-2分钟，这样能去除七八成的表层污垢。随后，再将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

误区八：用指甲挠头皮

很多人喜欢在洗头过程中用指甲挠头皮，便面上看这样清理的比较彻底，但是却存在着极大的安全隐患，指甲貌似干净，其实里面藏有的细菌很多，头皮又是皮肤中比较薄弱的地方，如果不小心将头皮挠破，很容易造成细菌感染，正确的洗发方法就是用十指的指尖按摩和轻推头皮，千万不能用指甲剐蹭。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发液与头皮接触的时间过长。

误区九：洗完头发马上睡觉/外出

非常不明智的做法，刚清洗完头发，毛鳞片正处于打开状态，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。科学研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

误区十：女性经期洗头

关于女性月经期洗头的问题，女人在月经期的确不适宜去洗头。女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，大多数血量都流到了盆腔，相对流往身体其他部分的血量就少了一些，如果这时候进行洗头，头皮受到冷水刺激，就会使得头皮血液循环不佳，造成全身血液循环不畅。

这时候要尤其注意身体的保暖，要尽量避免洗头，尤其是凉水洗头，如果非洗不可的话，尽量选用暖水，在温暖的环境下，而且洗完后要马上吹干。

误区十一：每次洗发就用一次洗发水

洗发用洗发水洗几次的问题，有些人喜欢一次，有些人两次，有些人甚至三次，但是科学的方法是两次，第一次取的洗发液稍微多一点，主要是为了洗去头发上的污渍和灰尘，很多人都有体会，头发第一次洗的时候，起泡会稍微比第二次难，这就是因为这些东西在作怪的缘故，洗完这次之后，第二次洗发才是真正的洗发，主要是起到清洁头发的作用，而洗发水用量也为第一次的一半即可。

误区十二：用毛巾擦干湿发

洗完头发后喜欢用毛巾不停的揉头发，直至揉干，这样的方法也是不对了，洗头发的时候顺着洗是为了保护毛鳞片，那么擦头发的道理就是一样了，也要顺着擦，不能拽不能扯，最好是那毛巾敷上自然吸干。

误区十三：洗发水需定期更换

关于洗发水用不用换的问题，归根结题，洗发水是一种化学物质，相对来说人的头皮非常的脆弱，对化学物质的接受和适应有着一个持久的过程。

如果频繁更换洗发水，反倒容易刺激头皮，引起头部不适，所以如果你挑选到了一个适合自己发质的洗发水，建议不要频繁更换，但是也有其他因素的存在使得我们不得不更换洗发水，比如有些人夏季头发出油，冬季头发相对干燥，这就要根据个人情况更换洗发水了。

误区十四：屯洗发水/买实惠家庭装

很多人都有囤货的爱好，只要是自己用的到的，只要价格便宜就要屯以大批，还有的人觉得买大瓶划算，从未买过小瓶的，这个其实也是有讲究的，量大当然实惠，但是洗发水大瓶的未必好，洗发水本来就有众多的化学物质组成，放置过久很容易引起不稳定化学物质的反应和变化，所以如果您的需求量不是太大的话，建议不要选用大瓶洗发水，尤其是不要敞口放置，更不要放在阳光下暴晒。（除了洗发水还有化妆品，都不要放在阳光下暴晒，因为会变质，妹纸们切记哦~）